løbet for alle
HYROX er en kombination af løb og funktionel fitness. Løbet består af 1 km løb efterfulgt af en station med en funktionel øvelser, som bliver gentaget otte gange.
Det verdensomspændende løb er for alle niveauer, da der ikke er nogen kvalifikationskrav eller restriktioner for tid for gennemførsel.
Som stolt HYROX affiliate træningscenter tilbyder vi hold, hvor du kan træne op til at deltage i løbet.
Løbets opbygning
HYROX eventet er det samme hele verden over, hvilket også giver en mulighed for at konkurrere mod sig selv, og hele tiden at forbedre sin tid!
Selve HYROX løbet foregår i store udstillingshaller/arenaer, hvor stemningen er intensiv og man får en masse opbakning fra publikummet lige fra start til slut.
Man starter i forskellige heats, hvilket gør, at man aldrig kan komme til at føle, at man er den sidste over målstregen.
1 km løb
1000 m SkiErg
1 km løb
50 m Sled Push
1 km løb
50 m Sled Pull
1 km løb
80 m Burpee Broad Jump
1 km løb
1000 m Row
1 km løb
200 m Farmers Carry
1 km løb
100 m Sandbag Lunges
1 km løb
75/100 Wall Balls
Lyder det som noget for dig?
Vi tilbyder i MUSKELKLUBBEN flere ugentlige HYROX hold.
Husk, at du altid kan få 14 dages gratis prøve, hvor du kan se, om det er noget for dig.
